Diario de Samuel73, 13 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
85 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2017:
1802 kcal Grasa: 38,57g | Prot: 106,34g | Carbh: 250,31g.   Desayuno: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Macarrones o Fideos con Queso, Sardinas Asadas. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Plátano, Manzana. más...
3326 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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