Diario de Samuel73, 14 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
84 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2017:
2087 kcal Grasa: 42,78g | Prot: 105,34g | Carbh: 316,03g.   Desayuno: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Frijoles Cocidos, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Manzana, Plátano, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado. más...
2769 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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