Diario de Samuel73, 15 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2017:
2018 kcal Grasa: 46,23g | Prot: 121,77g | Carbh: 274,17g.   Desayuno: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Cena: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Vitalinea Pro 0% Fresa, Huevo Cocido, Nectarinas, Manzana, Plátano. más...
3070 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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