Diario de Samuel73, 16 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2017:
2457 kcal Grasa: 93,55g | Prot: 126,33g | Carbh: 275,20g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Mercadona Pan 6 Cereales, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Ensaladilla Rusa. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, la Hacienda del Ibérico Caña de Lomo de Cerdo Ibérico, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
3053 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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