Diario de Samuel73, 19 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2017:
2045 kcal Grasa: 37,47g | Prot: 94,62g | Carbh: 335,60g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Pan Blanco, Huevo Frito, Carne Asada, Arroz Blanco. Cena: Sandía, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K, Vitalinea Pro 0% Fresa. Pasa Bocas / Otros: Peras, Plátano. más...
3765 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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