Diario de Samuel73, 22 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2017:
1778 kcal Grasa: 44,80g | Prot: 113,32g | Carbh: 221,99g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Cerezas, Solomillo de Cerdo, Patatas Fritas. Cena: Huevo Cocido, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Vitalinea Pro 0% Fresa. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
3105 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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