Diario de Samuel73, 23 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2017:
2275 kcal Grasa: 59,91g | Prot: 130,74g | Carbh: 296,58g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Cena: Hacendado Mantequilla sin Sal, Campofrío Pechuga de Pavo, Queso Cheddar, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Pro 0% Fresa, Nectarinas, Peras, Plátano. más...
3163 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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