Diario de Samuel73, 24 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2017
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2017:
2173 kcal Grasa: 36,48g | Prot: 104,33g | Carbh: 360,55g.   Desayuno: Pan de Salvado de Trigo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Arroz Blanco, Huevo Frito. Cena: Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Nectarinas. más...
2568 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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