Diario de Samuel73, 08 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2017:
1679 kcal Grasa: 39,68g | Prot: 106,85g | Carbh: 222,35g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Alubias Cocidas Vegetarianas. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Campofrío Pechuga de Pavo, Huevo. más...
2034 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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