Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 83,28g | Prot: 45,21g | Carbh: 117,63g.
Desayuno: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: McDonald's Coca-Cola Zero (400ml), Pollo al Ajillo, Helios Pisto Estilo Casero. Cena: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Oscar Mayer Wieners Classic. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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