Diario de Samuel73, 12 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
82 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2017:
2149 kcal Grasa: 26,84g | Prot: 108,18g | Carbh: 372,34g.   Desayuno: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Delave San Jacobo de Ave, Espaguetis. Cena: Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Vitalinea Pro 0% Fresa, Nectarinas, Plátano. más...
2775 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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