Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 49,57g | Carbh: 135,85g.
Desayuno: Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Ortiz Tostadas Integrales, Carrefour Queso para Untar Clasico, McDonald's Coca-Cola Zero (400ml), Flamenquín, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Cena: DIA Zumo + Leche Melocotón Albaricoque. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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