Diario de Samuel73, 13 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2017:
1761 kcal Grasa: 41,35g | Prot: 101,52g | Carbh: 241,62g.   Desayuno: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. Cena: Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Nectarinas, Manzana, Plátano. más...
2823 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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