Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 59,84g | Prot: 70,51g | Carbh: 127,09g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Café con Leche. Almuerzo: Plátano, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Solomillo de Cerdo. Cena: DIA Queso Tierno Light. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), DIA Magdalena Cuadrada Rellena de Crema de Cacao, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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