Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 54,84g | Prot: 95,27g | Carbh: 33,12g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe, Tomates Cherry. Cena: Tomates Cherry, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe, Pollo Asado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 11 minutos, Trotar - 8/kph - 26 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariaV86
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