Diario de Samuel73, 16 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2017
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2017:
1269 kcal Grasa: 39,31g | Prot: 96,83g | Carbh: 120,00g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Sardinas Asadas. Cena: Solomillo de Cerdo. más...
2255 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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