Diario de Samuel73, 18 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2017:
1713 kcal Grasa: 71,29g | Prot: 93,60g | Carbh: 168,58g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Mercadona Pan 6 Cereales, Salsa Bechamel, Queso Cheddar, Berenjena Cocida. Cena: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
2643 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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