Diario de Samuel73, 19 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2017:
1474 kcal Grasa: 35,24g | Prot: 102,98g | Carbh: 173,60g.   Desayuno: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra. Almuerzo: Nectarinas, Vitalinea Pro 0% Fresa, Plátano. Cena: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Huevo Cocido, Campo Grill Lomo de Cerdo Adobado Extra. más...
2986 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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