Diario de Samuel73, 22 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2017:
1704 kcal Grasa: 28,50g | Prot: 95,64g | Carbh: 263,11g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Pan Blanco, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Cena: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Potaje. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Plátano, Nectarinas, Manzana, Peras. más...
2829 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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