Diario de Samuel73, 23 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2017
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2017:
1575 kcal Grasa: 45,75g | Prot: 97,37g | Carbh: 166,78g.   Desayuno: Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra. Cena: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Campofrío Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Potaje. Pasa Bocas / Otros: La Casera Gaseosa, Cerveza, Solán de Cabras Multifrutas. más...
2881 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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