Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 23,91g | Prot: 80,97g | Carbh: 139,29g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Higos, Sandía, Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jcmr3000
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