Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 73,99g | Prot: 130,16g | Carbh: 240,13g.
Desayuno: Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Prozis 100% Whey Protein, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Calabacín, Auchan Macarrones Integrales. Cena: Prozis 100% Whey Protein, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Prozis Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Centeno, MyProtein Impact Whey Protein, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Spinning - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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