Diario de Mistybenner, 28 jul. 17

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Dang...

61,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2017:

1752 kcal

Grasa: 84,72g | Prot: 56,79g | Carbh: 150,88g. Desayuno: Quaker Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Almuerzo: Egg, Kerrygold Imported Garlic & Herb Butter, Kraft American Cheese Slice, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Original Rangoon Crab Rangoons, Dragon Bowl Shrimp Omelet. Pasa Bocas / Otros: Smirnoff Ice Original, Smirnoff Ice Green Apple Bite. más...

Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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Comentarios

I'd take it Misty...#lock_it_down!!

28 jul. 17 por el miembro: Steven Lloyd

6 pounds in seven days!! Water/carb bloat is gone plus some fat for sure...keep on keeping on Misty!!

28 jul. 17 por el miembro: Steven Lloyd

Thanks man. I'm glad I got back on track when I did. Seems my woe is on and off which isn't bad if I don't stray too long. Remember last year I was 126!?

28 jul. 17 por el miembro: Mistybenner

Way to go!

28 jul. 17 por el miembro: ChicaLean

I was lighter last summer, too...but we are just stronger and better now, right?

28 jul. 17 por el miembro: HCB

Stronger and wiser! I still haven't touched that cake! Going to give it away tonight.

29 jul. 17 por el miembro: Mistybenner


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