Diario de Samuel73, 04 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2017:
2056 kcal Grasa: 78,73g | Prot: 108,03g | Carbh: 220,35g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Mercadona Pan 6 Cereales. Cena: Campofrío Pechuga de Pavo, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Plátano, Nectarinas, Peras. más...
3221 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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