Diario de charo fernandez, 16 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2017:

1409 kcal

Grasa: 65,09g | Prot: 107,38g | Carbh: 92,76g. Desayuno: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Milbona Skyr Fresa, Hipercor Anacardos Crudos. Almuerzo: Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Mercadona Pechuga de Pavo. Cena: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Popitos Flash, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

muy bien Charo :) no te estreses demasiado que vas Genial!

16 ago. 17 por el miembro: aryak6

Gracias chicas :) estoy intentando portarme bien al 100% esta semana pq el viernes voy a hacer un cheat meal que veréis XD

17 ago. 17 por el miembro: charo fernandez


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