Diario de Samuel73, 18 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2017:
3591 kcal Grasa: 126,85g | Prot: 122,90g | Carbh: 489,11g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Helado de Chocolate, Helado de Chocolate, Tomate Frito, Bonito, Fabada. Cena: Valor Chocolate a la Taza, Churros. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Plátano. más...
2650 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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