Diario de Samuel73, 20 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2017:
2708 kcal Grasa: 120,58g | Prot: 88,90g | Carbh: 309,76g.   Desayuno: Crepe, Valor Chocolate para Hacer a la Taza, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Crepe, Crepe. Cena: Hacendado Barquillos Artesanos, Helado de Fresa, Valor Chocolate a la Taza, Gofre. más...
2501 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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