Diario de Samuel73, 22 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2017:
3424 kcal Grasa: 142,63g | Prot: 147,06g | Carbh: 381,46g.   Desayuno: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Cacahuete Frito Miel, Helado de Vainilla, Mercadona Pan 6 Cereales, Carne Asada, Macarrones. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Chocolate, Hacendado Barquillos Artesanos, Helado de Fresa, Hacendado Queso Maasdam, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Nectarinas, Plátano. más...
3053 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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