Diario de juancarale, 22 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2017:
1504 kcal Grasa: 65,19g | Prot: 67,95g | Carbh: 163,12g.   Desayuno: Cuétara Galletas Maria Oro, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Lomo de Cerdo, Plátano. Cena: DIA Biscotes, DIA Queso Fundido Quesitos. más...
2042 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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