Diario de Runner42km, 23 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:
1957 kcal Grasa: 109,71g | Prot: 116,89g | Carbh: 124,81g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Oscar Mayer Salchichas Jumbo Classic. Pasa Bocas / Otros: Chorizo, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Sandía. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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