Diario de Samuel73, 23 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:
3252 kcal Grasa: 117,76g | Prot: 121,10g | Carbh: 436,90g.   Desayuno: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Helado de Chocolate, Helado de Chocolate, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. Cena: Helado de Chocolate, Palacios Pizza Micro Barbacoa. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur Pro, Plátano, Nectarinas. más...
3257 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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