Diario de Samuel73, 24 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2017:
2946 kcal Grasa: 135,72g | Prot: 109,12g | Carbh: 319,66g.   Desayuno: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, DIA Almendras Fritas y Saladas. Cena: Helado de Chocolate, Tarta de Manzana. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur Pro, Nectarinas, Plátano. más...
3077 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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