Diario de Runner42km, 25 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2017:
1819 kcal Grasa: 57,23g | Prot: 94,78g | Carbh: 233,83g.   Desayuno: Entrepinares Queso Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Almuerzo: Nestea Al Limón (Lata), Ñaming Sandwich Atun con Tomate. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Higos, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Pan Blanco, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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