Diario de Samuel73, 27 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2017
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2017:
3804 kcal Grasa: 163,93g | Prot: 162,43g | Carbh: 420,91g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Cena: Martínez Sobao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Queso Maasdam, Helado de Vainilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Pechuga de Pavo, Huevo, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Nectarinas, Peras. más...
2900 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Samuel73


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.