Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2017
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 74,65g | Prot: 94,09g | Carbh: 200,33g.
Desayuno: Jamón Serrano, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Hacendado Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva, Hacendado Brócoli Congelado, Champiñones, Filete de Ternera. Cena: Pan Blanco, Pescanova Anguriñas, Entrepinares Queso Semicurado, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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