Diario de Samuel73, 06 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2017:
3581 kcal Grasa: 120,95g | Prot: 125,01g | Carbh: 507,26g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Hacendado Queso Maasdam, Helado de Vainilla, Empanada de Carne, Garbanzos. Cena: Azúcar, Kellogg's Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla, Peras, Plátano, Nectarinas. más...
2740 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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