Diario de Runner42km, 07 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2017:
1867 kcal Grasa: 99,58g | Prot: 93,04g | Carbh: 143,69g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Almuerzo: Ensalada Mixta, Boquerones Fritos, Hacendado Gazpacho Tradicional. Cena: Pescanova Anguriñas, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Azúcar, Café con Leche, Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva. más...
2451 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana

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