Diario de Runner42km, 08 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2017:
2066 kcal Grasa: 77,06g | Prot: 91,93g | Carbh: 238,76g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas. Almuerzo: Pasta Carbonara. Cena: Telepizza Barbacoa. más...
3131 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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