Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2642 kcal
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Grasa: 88,26g | Prot: 112,43g | Carbh: 338,12g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Hacendado Arroz a la Marinera. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Tomates, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Café con Leche. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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