Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 50,23g | Prot: 71,59g | Carbh: 288,57g.
Desayuno: Melocotones. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Gelatelli Mini Chocolate & Hazelnut Ice Cream Cones (Mini-Conos de Barquillo con Helado de Chocolate y Avellana), Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Garbanzos, Gazpacho, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Nestlé Chocolate, Costillas, Patatas Cocidas, Arroz con Pollo, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Miel, Pan de Pueblo, Mildred Pastel de Mantequilla. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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