Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 62,38g | Prot: 64,80g | Carbh: 206,54g.
Desayuno: Ortiz Pan de Molde Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Berenjena Frita en Mantequilla, Merluza Frita en Mantequilla, Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne, Plátano. Cena: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Pasa Bocas / Otros: Nestea Al Limón sin Azúcares. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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