Diario de Runner42km, 17 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2017:
2288 kcal Grasa: 93,44g | Prot: 108,64g | Carbh: 256,28g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Huevo Cocido, Hacendado Ensalada California. Cena: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Sandía. Pasa Bocas / Otros: Suso, Café con Leche, Tomates, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Café con Leche. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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