Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 55,71g | Prot: 113,00g | Carbh: 194,68g.
Desayuno: Prozis 100% Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Huevo, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Prozis Crema de Cacahuete, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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