Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 108,98g | Prot: 102,57g | Carbh: 267,35g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Plátano, Verdifresh Ensapasta Capri, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas. Cena: Pescanova Anguriñas, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sandwich Mixto, Tomates, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Café con Leche, Café Cortado. más...
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3102 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Runner42km
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