Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2455 kcal
|
Grasa: 72,30g | Prot: 150,72g | Carbh: 267,11g.
Desayuno: ElPozo Jamón de Pavo, Pan Blanco. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, La Casera Gaseosa, Cerveza, Hacendado Tarta Helada al Caramelo, Pan Blanco, Patata Asada, Rodaballo, Jamón Ibérico de Cebo, Rabas. Cena: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Dulce de Membrillo, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Hacendado Picos Camperos, Kas KAS Naranja Light, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
|
|
2724 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|