Diario de Altosvuelos, 23 sep. 17

Hace un año que no bajaba de 74. Ayer comí muesli y tortillas mejicanas de truigo.
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2017:
1233 kcal Grasa: 53,04g | Prot: 71,33g | Carbh: 113,80g.   Desayuno: Piña, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Tortita de Avena. Almuerzo: Activia Fruit Fusion Mango y Maracuyá, Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Puré de Patata, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Sveltesse Be Active. Pasa Bocas / Otros: Aliada Queso Cabra, Häagen-Dazs Helado Cookies & Cream. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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