Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 101,78g | Prot: 78,33g | Carbh: 22,25g.
Desayuno: Café Descafeinado, Propia Mug Cake Keto. Almuerzo: Danibert Queso Gallego San Simón, Café Descafeinado, Musa Mayonesa, Propia Pan Nube ☁️ con Nuez, Primaflor Kale, Salmón. Cena: Propia Bombas Fat, Capitán Maní Crema de Cacahuete 🥜, Propia Pan Nube ☁️ con Nuez, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Schara Cabeza de Cerdo, Ajo, IFA Eliges Tiras de Bacon Ahumado, Hacendado Champiñones 🍄 Laminados. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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