Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 51,06g | Prot: 74,66g | Carbh: 63,56g.
Desayuno: Café Cortado, Tomates, Pan Integral, Jamón Serrano. Almuerzo: Tomates, Aliada Queso Mozzarella Rallado, DIA Atún Claro al Natural, Boquerones Fritos, Manzana Golden, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Canela, Nespresso Café Capsulas, Calabacín. Cena: Manzana Golden, Boquerones Fritos, Clara de Huevo, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Canela, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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