Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 81,16g | Carbh: 75,85g.
Desayuno: Plátano, Huevo Cocido, Pollo al Ajillo, Aceite de Coco, Nespresso Café Capsulas, Canela. Almuerzo: Pan de Centeno, Melón, Sopa de Ave con Fideos, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Huevo, Orlando Tomate Frito, Revilla Taquitos de Chorizo, Jamón Serrano, Guisantes. Cena: Activia Yogur de Melocotón 0%, Huevo Cocido, Menestra Imperial, Atún con Tomate. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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