Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 25,08g | Prot: 47,12g | Carbh: 100,15g.
Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Miel, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Tomates, Aceite de Oliva, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Fondant de Chocolate . más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Partido padel - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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